為弘揚中華民族尊老、敬老、愛老的傳統美德，進一步提高老年人防病意識和健康觀念。10月20日上午，鳳凰街道向陽社區新時代文明實踐站聯合泰州市中西醫結合醫院舉辦“愛在金秋，情暖重陽”八段錦教學進社區活動。

活動中，中西醫結合醫院的醫生為大家介紹了“八段錦”的歷史和功效，現場進行了“八段錦”第一式至第八式的動作講解，并帶領著大家一同操練“八段錦”功法。“在做動作的時候要全身放松，盡量讓身體舒展開，每個動作要跟著節奏慢慢來做。”老師教得很認真，居民們學得也有模有樣。經過一個小時的練習，居民們已經可以隨著音樂做完大半套動作了。

這次活動給居民帶去健康之余，還促進了他們對中華傳統瑰寶的認識，讓中華傳統養生文化得到了更好的傳承，不僅豐富了社區居民的精神文化生活，幫助他們樹立自主健身意識，提高身體素質，同時也營造全民參與、快樂健身的新風尚。

通訊員：馬紅霞

編輯：樊錦華

責編：康希

審核：吳軍