朗讀：呂丹陽

呂丹陽，泰州新聞廣播《財富來敲門》《新聞有溫度》主持人。

幸福的人 從不晚睡（節選）

作者：葉圣陶

要是能趁早把一切該做的事情做了，搶在時間前先行一步，那么，事后的焦急和惶恐就可以避免了。事后的焦急和惶恐會刺傷你的心，使你的心沒有一刻安寧，直到生命的止境。

有誰愿意夜間不得安眠？更有誰愿意惡夢相擾？恬靜的安眠是夜間的幸福。努力了一天，身體疲勞了，心靈卻很寧靜，倒在床上，雙眼自然地闔上了。要是白天沒有把該做的事做了，倒在床上自責與悔恨涌上心頭，使你翻來覆去不能入睡；幸而睡著了，夢中還是在自責與悔恨，忍受這樣的折磨原是應該的。

浪費那永不停留的時間不能不付代價，努力或者忍受煩惱，隨我們自己選擇。不要在夕陽斜照的時候煩惱吧，那正該是休息的時候。要是曾經努力地過了這一天，正應該在夕陽的柔和的光輝下，靜靜地享受些清閑了。草地也許散發出醉人的香氣，就此舒適地躺下來，看看四周景物的清麗與幽秀，欣賞欣賞晚霞的濃艷與神妙。眼睛累了，就輕輕地闔上；心神倦了，就靜靜地睡去；在黑夜降臨的時候，得到一個安靜的睡眠。

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編輯：李子韻

責編：康希

審核：吳軍